|
В похудении важен не только спорт🏃♀️ и правельное питание🥗, еще немаловажную роль занимает уход за кожей. Я использую такие средства, как термоактивное обёртывание и крем, крем для массажа-корекция фигуры, скраб кофейный и щётку для сухого массажа.
|
1203 kkal
|
Lemak: 26,72g | Prot: 58,10g | Karb: 188,28g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Принцесса Ява Чай Каркаде, Персики, Томмолоко Молоко 2,5%, Худеем За Неделю Льняная Каша. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Принцесса Ява Чай Каркаде, Авида Сметана 10%, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Овощное Рагу, Зеленый Борщ. Makan Malam: Nutiva Семена Чиа, Чернослив, Курага, Био Баланс Кефир 0%. Camilan/Lainnya: Персики, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. lagi...
|
|
2475 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 30 menit, кардиотренажер - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nika####
|