Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2020
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
702 kkal
|
Lemak: 29,46g | Prot: 22,71g | Karb: 88,99g.
Makan Pagi: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Nimet Sade Galeta, Şekersiz Çay. Makan Siang: Toz Biber, Karpuz, Nimet Sade Galeta, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yeşil Çay. Makan Malam: Nimet Sade Galeta, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Doğadan Yeşil Çay(Sade). Camilan/Lainnya: Badem, Balin Fındıklı Draje, Şekersiz Türk Kahvesi, Karpuz. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nynoxia
|