Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2020
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2031 kkal
|
Lemak: 102,86g | Prot: 104,15g | Karb: 176,62g.
Makan Pagi: Кофе, Салат Оливье, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Пекинская Капуста. Makan Siang: Сметана , Лечо, Салат Оливье, Оладьи, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Борщ с Курицей. Makan Malam: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Салат Овощной с Маслом, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Camilan/Lainnya: Пельмени (Жареные, с Мясом), Магнит Слива, Snickers Мороженое, Куриная Грудка Отварная, Сгущенка, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Лечо, Оладьи. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dianik_nadya
|