Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2020
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2695 kkal
|
Lemak: 144,75g | Prot: 167,40g | Karb: 133,80g.
Makan Pagi: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Шоколадный «Чизкейк», Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Biotech USA Iso Whey Zero. Makan Siang: Борщ с Говядиной, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Cappuccino , Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Makan Malam: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Хохланд Фетакса в Рассоле, Президент Сыр Бри, Canti Вино Красное Сухое, Лимонад, Шоколадница Лапша по-Азиатски с Тигровыми Креветками. lagi...
|
|
2119 kkal
|
Latihan:
Pijat - 15 menit, Berenang (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SQL777
|