Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2020
|
106,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
620 kkal
|
Lemak: 18,66g | Prot: 37,34g | Karb: 69,15g.
Makan Pagi: Böklunder Schinkensülze mit Gemüse, Tomatenmark, Gekochtes Ei, Schwarzbrot. Makan Siang: Böklunder Schinkensülze mit Gemüse, Tomatenmark, Gekochtes Ei, Schwarzbrot. lagi...
|
|
3469 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 3 jam, Tidur - 12 jam dan 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gautier Sansavoir
|