Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2020
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102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 32,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1156 kkal
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Lemak: 35,40g | Prot: 75,33g | Karb: 134,61g.
Makan Pagi: Milram Frühlings Quark Leicht, Tomaten, Wilhelm Brandenburg Schweinebraten Royal, Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Roggenvollkornbrot, Milsani Deutsche Markenbutter. Makan Siang: Aldi Nord Skyr, Ehrmann High Protein Pudding, Thoks Banane Schoko-Kuchen. Camilan/Lainnya: Protein Eis. lagi...
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Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Bibi, ich auch. Heulst du bitte mit mir, oder nein besser lass uns einmal kräftig schreien, soll ja bekanntlich befreiend sein. Habe irgendwie das Gefühl Elefantenbeine zu haben.
Ich verbuche das unter 'up and down' also down.
10l Wasser werde ich heute "saufen"😎
🤗
11 Agu 20 oleh anggota: Erdbeerwolke
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Ach Erdbeerwolke 😔 .....ja ich habe geschwächelt, weil es nicht weiter runter gehen wollte. Und bin auch nicht wirklich zum trinken gekommen. Und ich habe Abends gegessen 😟
Na ja, jetzt geht es weiter irgendwie.....viel Erfolg, ich drücke dir die Daumen !
Diese Hitze ist unmöglich 🥵liebe Grüße bibi
11 Agu 20 oleh anggota: bibi.braun
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Sejarah Berat Badan bibi.braun
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