Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2020
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 55,74g | Prot: 76,25g | Karb: 186,85g.
Makan Pagi: Blewah Melon, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tumis Kangkung, Ayam Geprek, Nasi Merah. Makan Malam: Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Blewah Melon, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya, Indofood Doritos. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cahyaaurel
|