Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2020
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 51,1 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
887 kkal
|
Lemak: 34,03g | Prot: 48,21g | Karb: 98,60g.
Makan Pagi: Хлебец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница с Помидорами. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом. Makan Malam: На Здоровье Отруби Пшеничные Хрустящие, Молочные Истории-А Тандем . Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Беляш. lagi...
|
|
2198 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiaakhmet
|