Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
732 kkal
|
Lemak: 25,61g | Prot: 38,42g | Karb: 90,68g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). Makan Siang: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur. Makan Malam: Pepaya, Sambal Matah, Sawi Dimasak (dari Segar), Rendang. Camilan/Lainnya: Kalbe Slim & Fit Cookies, Melon. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fningrum
|