Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2013
|
117,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2013:
|
2550 kkal
|
Lemak: 87,93g | Prot: 89,27g | Karb: 252,99g.
Makan Pagi: Gaona Mantecaditas. Makan Siang: Pan Blanco, Queso Feta, Sadia Salchichon Primavera, Café con Leche. Makan Malam: Pan Blanco, Huevo Duro, Tomates, Milanesa de Pollo. lagi...
|
|
3226 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 9 menit, Istirahat - 17 jam dan 6 menit, Tidur - 5 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wytuuh
|