Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2020
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 61,42g | Prot: 71,45g | Karb: 107,62g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Zona Sul Peito de Chester Defumado, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Walmart Pão Francês Integral , Vanessa Queijo Minas Frescal Light. Makan Siang: Couve-Flor Gratinada, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Gallo Azeite Extra Virgem, Tomates, Rúcula. Makan Malam: H2OH! H2O, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Substancia File Mignon a Parmegiana, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Mabel Cream Cracker. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tatiana Bretas de Moraes
|