Jurnal Ealisaid, 10 Agu 20

Моя самая любимая,невозможно оторваться 🙈❤️ 

Ох не говоритеее 

Мммммм.. Милка💞 Правда, видимо, так отвыкла от молочного шоколада, что как-то "не заходит") Как и остальное сладкое в принципе)) Вот бы ещё так же и к выпечке стать равнодушной😰 

Даа,к шоколаду равнодушно как и к сладкому,ни дня прожить раньше не могла.Зато от выпечки прёт!Раньше такого не было,у меня еженедельные срывы на булочки и печеньки,ужас,что делать 

две такие огромные плитки лежат в холодильнике и соблазняют 😬😬😬убрала в ящик дабы не попадались на глаза .эх..... 

Какая же она божественная🤤 И какая калорийная...😢😅 

Счастливые вы люди😌 Мне приходится всегда держать себя в узде,хотя не помню, когда в последний раз покупала шоколад для себя. Так же больше тяготею к выпечке 🙈😋 

Эта наверное самая вкусная!  

dimovaa152, я не исключила мучное полностью. Ем на завтрак или обед иногда тосты, лаваш бездрожжевой, тортилью. Наверное, это и спасает от срывов) Но сдобных булок, конечно, не хватает)) Успокаиваю себя тем, что на одну 100-150 гр булку можно съесть нехилый кусочек мяса))) А его я люблю больше, чем булки 😆 

Так вписывайте свои любимые булочки и шоколадки в дневной калораж и все. Зачем себя Мучать не пойму ?) 20% на вкусности всегда допустимо. Я могу в любое время суток такое поесть 

я помню такую за день съела....  

Ealisaid, если это коммент мне, то я не страдаю от отсутствия булок)) Да - иногда хочется, но никакого психологического дискомфорта от их отсутствия я не испытываю. Поэтому никаких срывов из зажоров нет) 

TT_ Нет, не вам:) ваш коммент я увидела что вы едите выпечку. Скорее всем тем, кто зря отказывайся от любимых продуктов. Это ведь очень важно их есть , жесткие ограничения- это вечные срывы  

Ealisaid, значит, неправильно поняла)) Я тоже так считаю)) Ограничиваю не продукты, а их количество.