|
sedikit lagi mencapai target 😊
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
777 kkal
|
Lemak: 33,76g | Prot: 44,21g | Karb: 73,65g.
Makan Pagi: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Makan Siang: Rendang, Tumis Kangkung, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), ABC Saus Sambal , Mayora Mie Gelas Rasa Kari Ayam. Camilan/Lainnya: Kue Bawang, Brownies. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan younghoonie💗
|