Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2020
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2526 kkal
|
Lemak: 69,96g | Prot: 164,68g | Karb: 312,88g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato, Zuegg Ciliegie 100% da Frutta, Mulino Bianco Pan Bauletto, Philadelphia Philadelphia Light. Makan Siang: Meloni Gialli, Pesca, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Angus, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Makan Malam: Beretta Salamini Classici, Meloni Gialli, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Grana Padano Grana Padano, Anguria. Camilan/Lainnya: Cannolo Siciliano, Foodspring Energy Bar, Myprotein BCAA Polvere, Milk Milk Pro Cacao. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giuseppemar1963
|