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Bonjour à tous
Continuez persévérez
Et merci à tout ce qui m’ont soutenu
Je n’arrive plus à être aussi présente....
J’ai perdu 16 kg de fin novembre jusqu’à debut mai
Je suis ravie
Dure au début mais en persévérant votre corps change en tout
Vous devenez plus mince
Mais surtout votre estomac ne peut plus manger comme avant donc on s’écoute et on mange moins et tout devient tellement plus facile ... mais c’est bien cela le plus dur s’arrêter de manger quand on est habituée autrement
Enfant on m’a toujours dit fini ton assiette ...
Au restaurant je trouvais mal poli aussi de ne pas tout finir ....
Mais voilà notre corps passe en premier alors on se sert moins et on finit son assiette oui mais petite assiette 😅
Et au restaurant dommage mais on finit pas tant pis ....
Bon courage à tous encore
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55 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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