Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2020
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1096 kkal
|
Lemak: 74,92g | Prot: 36,32g | Karb: 77,33g.
Makan Pagi: Kahve (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Çoban Salatası, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Çilek. Makan Siang: Leblebi, Kefir. Makan Malam: Kurabiye, Çoban Salatası, Semizotu Yemeği. Camilan/Lainnya: Tarçın, Zerdeçal, Süt, Zencefil. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan #mdyyyase
|