Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2020
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1839 kkal
|
Lemak: 60,08g | Prot: 73,51g | Karb: 259,10g.
Makan Pagi: Kellogg's Blueberry, Apple and Beetroot Multigrain Shapes, Sainsbury's Flaked Almonds , Pecan Nuts , Raspberries , Muller Light Cherry Yogurt. Sebelum Makan Siang: Peaches . Makan Siang: Rapeseed Oil, Honey , Miso (Fermented Soybean Paste), Edamame Beans, Asda Spring Onions, Broccoli , Brown Rice (Medium-Grain) , Sainsbury's Taste The Difference Large King Prawns. Makan Malam: Onions , Olive Oil , Capers , Sainsbury's Basics Tomato Pasta Sauce, Black Olives, Tesco Gluten Free Pasta, John West Tuna Chunks in Brine (56g). Camilan/Lainnya: Sun Grown Cashew Nuts, Coffee with Milk and Sugar. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FifiLaakso
|