Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2020
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 77,76g | Prot: 69,22g | Karb: 159,36g.
Makan Pagi: Магнит Персик, Помидоры, Льняные Семена, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, American Fresh Арахисовая Паста с Дробленым Орехом. Makan Siang: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Свекла с Чесноком и Майонезом, ВкусВилл Перец Фаршированный, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Makan Malam: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Папа Может Сосиски Сочные, Махеевъ Джем Персик-Манго, Простоквашино Творог 5%, Активиа Йогурт с Вишней. Camilan/Lainnya: Юмо Ягодное Мороженое. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan malova1976
|