|
отпуск. понедельник. завтрак. гречнево-творожный блинчик (?) с сыром. мука из зеленой гречки такая ореховая. сыр мордовский такой пряный. мя!... легла в три ночи, лепила клепки кукле на сапоги. перфекционизм мешает спать, зато помогает жить
|
1127 kkal
|
Lemak: 32,08g | Prot: 122,56g | Karb: 93,39g.
Makan Pagi: печенье овсяное, 100 Тонн Сыр Лёгкий, Приготовленный Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло , Савушкин Продукт Творог 1%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Ежевика, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Специи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lagi...
|
|
1503 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Membersihkan - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Приветствую вас, девочки.🙋♀️ (🔞18+ и 65+кг)
Все ещё думаете, реально ли сделать фигуру👙 мечты за 30 дней?
✅Я докажу что это реально ✅
📌Я не дам Вам сойти с дистанции и сделаю всё, чтобы Вы добились своей цели ❗️
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89233107152 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘
12 Agu 20 oleh anggota: hatiko776
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|