Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2020
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99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2296 kkal
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Lemak: 100,97g | Prot: 90,86g | Karb: 231,70g.
Makan Pagi: Nectina Crema de Almendras, Café Espresso, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Mermelada de Fresa Light, Mercadona Yogur de Soja Natural. Makan Siang: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Eroski Aguacate , Mahou 5 Estrellas. Makan Malam: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Crackers Espelta, Bonduelle Zanahoria Rallada, Hacendado Tofu Firme, HSN Sports Evoexcel 2.0, Mercadona Yogur de Soja Natural. Camilan/Lainnya: Guisantes (Congelados), Puerros, Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Hacendado Alubia Pinta Cocida, Arroz Blanco, Mix Semillas, Pipas de Calabaza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonduelle Zanahoria Rallada, Carrefour Espárragos Blancos, Hacendado Alubia Pinta Cocida, Hero Baby Solo Pera y Manzana, Hacendado Tofu Firme. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Danielspencer😃
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