|
guys mau tanya kalau kalian sempet turun terus stuck gak lama naik lagi, itu kenapa ya? padahal aku udh kurangin kalori dan olahraga huhu
|
1268 kkal
|
Lemak: 39,83g | Prot: 53,55g | Karb: 189,62g.
Makan Pagi: Biokul Yogurt Strawberry Flavor, Buah Kiwi, WRP WRP on The Go Stroberi, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ceker, Bakso Daging Sapi, Sosis Ayam, Bawang Putih, Wortel Dimasak, Jagung Rebus. Makan Malam: Yummy Yoghurt, Sayur Bening Bayam, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Kerupuk Udang. Camilan/Lainnya: Apel (tanpa Kulit), Buah Pir. lagi...
|
|