Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2020
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3020 kkal
|
Lemak: 160,76g | Prot: 122,66g | Karb: 265,62g.
Makan Pagi: Quero Molho de Mostarda, Heinz Ketchup, Pastel de Carne, Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Aurora Suco Uva Tinto Integral, Dr. Oetker Mousse de Limão, Alface, Frimesa Panceta, Salada Vinagrete, Sadia Linguiça Toscana, Sadia Lasanha à Bolonhesa. Makan Malam: Dr. Oetker Mousse de Limão, Abacaxi, Pancetta, Sadia Linguiça Toscana, Salada Vinagrete, Sadia Lasanha à Bolonhesa. lagi...
|
|
768 kkal
|
Latihan:
Hiking - 25 menit, Air Climber - 1 jam, Apple Health - 22 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan walquiriafm06
|