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1514 kkal
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Lemak: 41,60g | Prot: 76,76g | Karb: 216,49g.
Makan Pagi: Papaya, Aguacate, Huevo Cocido, Pan Integral. Makan Siang: Agua de Limón, Plátano Maduro Hervido, Aguacate, Lentejas Cocidas, Arroz Integral. Makan Malam: Don Pancho Avena en Hojuelas , Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pepino (Pelado), Colanta Queso Doble Crema, Aguacate, Tomates Rojos, Cebollas Rojas, Crachos Tortilla Integral. lagi...
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Sejarah Berat Badan Miguel Silva Soler
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