Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2020
|
111,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 36,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
885 kkal
|
Lemak: 26,42g | Prot: 37,44g | Karb: 120,10g.
Makan Pagi: Marmellata di More, Penny Market Pan Carré Integrale. Makan Siang: Zucchero di Canna, Patata Arrosto, Peperoni Arrostiti, Risotto ai Frutti di Mare. Makan Malam: Roberto Grissini Torinesi, Insalata di Pomodori, Fesa di Tacchino, Vitello Tonnato. Camilan/Lainnya: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan yrgi1
|