Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2020
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1955 kkal
|
Lemak: 48,47g | Prot: 118,44g | Karb: 273,72g.
Makan Pagi: Lyncott Queso Cottage 1%, Aguacate, San Juan Claras de Huevo, Nestlé Cheerios Avena Integral, Alpura Leche Deslactosada, Manzana. Makan Siang: Clemente Jacques Elote, Nopales, Calabacín, Dolores Atún Aleta Amarilla en Agua, Verde Valle Arroz Blanco , Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Makan Malam: Lyncott Queso Cottage 1%, San Jacinto Queso Oaxaca, Bimbo Pan Cero Cero, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Aguacate. Camilan/Lainnya: Manzana, Plátano, San Juan Claras de Huevo, Avena, Alpura Leche Deslactosada. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jonnhy08
|