Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2020
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1431 kkal
|
Lemak: 43,49g | Prot: 52,36g | Karb: 233,43g.
Makan Pagi: Эмиль Творог Крестьянский , Banana, Watermelon , Эмиль Сметана 15%. Makan Siang: Vegetable Stew (without Meat), ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный, Watermelon . Makan Malam: ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный, Golden Delicious Apples, Эмиль Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Watermelon , Победа Молочный Шоколад 36%, Эмиль Кефир 2,5%. lagi...
|
|
1706 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Menyetrika - 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Memasak - 10 menit, Istirahat - 11 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fioresster
|