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Petit brunch du dimanche, 771 kcal, 53g de protéines. Boisson noisette calcium de chez Bjorg, fromage blanc avec des prunes rouges et des graines de chia, pancakes maison
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1615 kkal
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Lemak: 40,76g | Prot: 109,22g | Karb: 208,10g.
Makan Pagi: Bjorg Lait Noisette Calcium, Prunes, Graines de Chia Séchées, Monoprix Fromage Blanc 0% Nature, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Flocons d'Avoine, Graines de Lin, Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Oeuf, Banane. Makan Malam: Myprotein Graines de Chanvre, Abbaye de Sept-Fons Germalyne Tradition, Monoprix Fromage Blanc 0% Nature, Baresa Pesto Rosso, Huile d'Olive, Soy Seitan en Tranches, U Bio Penne Semi-Complètes. Camilan/Lainnya: Pastèque. lagi...
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1373 kkal
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Latihan:
Memasak - 30 menit, Mandi - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan nxur8
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