Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2020
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1016 kkal
|
Lemak: 34,77g | Prot: 61,80g | Karb: 115,43g.
Makan Pagi: Alfamart Abon Sapi, Nasi Ketan (Ketan). Makan Siang: Prosana Fast Bite, Putih Telur, Pisang, Muscle First Pro Isolate. Makan Malam: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, KFC Twisty, Sambal Goreng, Sayuran Mentah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Air Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aprill n.a
|