Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2020
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
855 kkal
|
Lemak: 32,30g | Prot: 76,38g | Karb: 64,39g.
Makan Pagi: Zeytin, Domatesler, Doğal Peynir, Tam Yağlı Süt, Nestle Nesfit. Makan Malam: Zeytinyağı, Havuç, Sarımsak, Tuz, Karabiber, Bağdat Pul Biber, Soğanlar, Tavuk Göğüs Eti, Ev Yapımı Yoğurt. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gizemetem
|