|
Обед 576 кал
|
1737 kkal
|
Lemak: 81,37g | Prot: 106,86g | Karb: 146,73g.
Makan Pagi: Гуакамоле, Puratos Шантипак, Кофе (из Молотых Зерен), Ленивые ватрушки, Solgar Omega 3 950 Mg, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Сыр Филадельфия, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку. Makan Siang: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Mr. Ricco Майонез, Кабачок, Мистраль Кускус, Оладьи из икры карася, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Ламинарией. Makan Malam: Болгарский Перец, Лимон, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кинза, Укроп, Зеленый Лук, Петрушка, Карась, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное, Зеленая Грядка Брусника, Сыр Филадельфия, Йогурт термостатный, Good Food Вишня Сушеная, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин. lagi...
|
|
 Komentar
🔴 ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ДЕВОЧЕК, ДЕВУШЕК, ЖЕНЩИН В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» (в Viber)🔴
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты ни одна, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными 👙
А так же Вас ждёт 👇🏻
▶️ Бесплатные марафоны стройности!
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
🔴 Если хочешь к нам, а ты наверняка захотела😉, то скорее пиши нам сообщение в Viber 89603055978 с пометкой «хочу в чат» и мы добавим Вас!
09 Agu 20 oleh anggota: vghfcv
|
Девочки, веду блог в Инстаграм по пп. Все очень просто, но с научной точки зрения. Похудела за 2 месяца на 10 килограмм. Помогла всем родственникам и знакомым наладить питание. Подписывайтесь, вам будет интересно! Мою информацию многие пытаются продать за деньги, но я хочу помогать бесплатно!!!!...mariamur68
09 Agu 20 oleh anggota: masham68
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|