Jurnal Настя Горча, 09 Agu 20

Ракурс огонь 😆 как и загар 😆 но надо хоть одну фоточку для истории оставить, а то я об этом весе 4 года мечтала🙈 и уже 3 недели его успешно держу👌🔥
Ток заметила, что сюда поставила вес 79,7🤔 ну лан, 100 г туда, 100 г сюда.
Мой инст @asya_mozhet

---

2537 kkal

Lemak: 90,19g | Prot: 185,06g | Karb: 255,01g.   Makan Pagi: Акконд Конфета Хуторок,  Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Магнит Авокадо, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Горбуша. Makan Siang: Иван-Поле Шоколадный Кекс в Кружке,  Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Joyco Горький Шоколад 80%, Малина, Орехи Кешью. Makan Malam:  Яблоко,  Крыжовник, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом,  Яйцо Куриное, Помидоры, Кальмар Отварной. lagi...