Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1145 kkal
|
Lemak: 38,42g | Prot: 59,17g | Karb: 144,94g.
Makan Pagi: FitNut Fıstık Ezmesi, Muz, Wasa Original, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Mısır, Ülker Piko 5 Kayısı Fındık, Taze Fasulye, Limonlu Soda, Altınkılıç Kefir Sade. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gozdekibar
|