Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2020
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1149 kkal
|
Lemak: 42,66g | Prot: 61,34g | Karb: 147,30g.
Makan Pagi: Papaya, Bimbo Pan Integral , La Costeña Mermelada de Fresa (15g), Nescafé Clásico, Alpura Leche Deslactosada. Makan Siang: Sanissimo Tostadas de Maíz con Nopal Horneadas, La Costeña Rajas de Jalapeño en Escabeche, La Costeña Ensalada de Verduras , McCormick Mostaza (15g), Cos o Lechuga Romana, Limón, Cebollas, Jitomate, Aguacate, Dolores Atún en Agua. Makan Malam: Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Vegetalistos Espinaca Baby, Cos o Lechuga Romana, Bimbo Pan Integral , Jitomate, Heinz Mostaza, Lala Queso Panela, Cebollas, Mostaza. Camilan/Lainnya: Almendras, Almendras, Global Premier Blueberries Moras Azules . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Miaumia1
|