Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2013
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2013:
|
2357 kkal
|
Lemak: 93,77g | Prot: 98,41g | Karb: 281,97g.
Makan Pagi: Toasted Bagel, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Chocolate Protein Powder. Makan Siang: Lowfat Chocolate Milk, Calzone. Makan Malam: Spreadable Butter with Canola Oil, Maple Syrup, Waffles. lagi...
|
|
2571 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Edgar987
|