Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2020
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 67,72g | Prot: 65,26g | Karb: 90,36g.
Makan Pagi: Dr Dias Клетчатка, Ашан Слива Желтая. Makan Siang: Нектарины, Домик в деревне Творог 9%. Makan Malam: Кедровые Орехи , Фундук, Изюм, Daniel Курага Экстра, Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Подсолнечное Масло, Кабачок. Camilan/Lainnya: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). lagi...
|
|
1202 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 50 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan лесечка конфетта
|