Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2020
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1682 kkal
|
Lemak: 103,59g | Prot: 76,19g | Karb: 124,33g.
Makan Pagi: القهوة العادية. Makan Siang: كوكيز رقائق الشوكولا (من النوع الطري), سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), خبز القمح الأسمر, الأفوكادو, حليب الصويا, بيضة مسلوقة. Makan Malam: كوسا محشي, زيت الزيتون, البروكولي المطبوخ (عدم إضافة الدهون أثناء الطبخ), صدر دجاج مشوي أو مخبوز. Camilan/Lainnya: المثلحات ( الايس كريم, البوظة ). lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Batoul Rahhal
|