Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1102 kkal
|
Lemak: 55,78g | Prot: 83,53g | Karb: 65,43g.
Makan Pagi: Lidl Knäckebröd Volkoren, AH Boerenkaas Belegen 48+, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Makan Siang: Parmezaanse Kaas, AH Gerookte Kipfilet, Komkommer, AH Puur & Eerlijk Kalamata Olijven, AH Snack Tomaatjes. Makan Malam: Zalm uit Blik, Jumbo Knoflookgarnalen, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Camilan/Lainnya: Appel, Duyvis Almonds Unsalted. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Htide71
|