Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1830 kkal
|
Lemak: 91,85g | Prot: 94,62g | Karb: 169,85g.
Makan Pagi: Tortillas de Maíz, La Villita Queso Estilo Oaxaca, FUD Jamón de Pavo Virginia, Huevo Revuelto, Café. Makan Siang: Sopa de Verduras, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Tang Agua de Sabor. Makan Malam: Taco al Pastor. Camilan/Lainnya: Azúcar, Limón. lagi...
|
|
284 kkal
|
Latihan:
pierna - 9 menit, brazos - 10 menit, Cardio - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 26 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LetyRp
|