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3328 kkal
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Lemak: 112,33g | Prot: 168,97g | Karb: 414,98g.
Makan Pagi: Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Quinoa (Cocida), Frijoles Cocidos, Iperproteico banano, Huevo Frito sin Grasa, Fresas, Iperproteico banano. Makan Siang: Alpina Arequipe, Iperproteico banano, Pechuga de Pollo a la Plancha, JGB Tarrito Rojo, Natural Freshly Colageno Hidrolizado, Colanta Leche en Polvo, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Makan Malam: Noel Galletas Ducales, Noel Galletas Ducales, Arepa con Queso, Noel Galletas Ducales. Camilan/Lainnya: Iperproteico banano, Iperproteico banano, Alpina Arequipe. lagi...
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 Komentar
07 Agu 20 oleh anggota: juan carlos cuellar
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excelente te ves más joven
08 Agu 20 oleh anggota: caromorac82
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08 Agu 20 oleh anggota: Valerynikko
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Estar con sobrepeso lo hace ver uno más viejo, yo también inicie con 85 kg ya voy en 80 kg y sigo trabajando para perder peso
08 Agu 20 oleh anggota: marlyoq
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jk que dieta estás haciendo?
09 Agu 20 oleh anggota: Cooper3712
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Sejarah Berat Badan juan carlos cuellar
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