|
|
1596 kkal
|
Lemak: 44,07g | Prot: 118,32g | Karb: 108,39g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Белый Медведь Сыр Моцарелла, Дымов Колбаса Докторская, Сыр Эдам, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Оливковое Масло, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Американо. Makan Malam: Лук, Дорадо, Картофель Отварной, Виски. Camilan/Lainnya: Ананас, Snacker Курица Сушеная. lagi...
|
|
4445 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berenang (Cepat) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adaedor
|