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1339 kkal
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Lemak: 53,93g | Prot: 104,31g | Karb: 106,50g.
Makan Pagi: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Tonno in Olio (in Scatola), Salmone Affumicato, Gamberetto Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Morato Pane Bianco a Fette. Makan Malam: Fage Fage Trublend Fragola, Uva, Percoca, Carnitalia Hamburger di Fassona Piemontese, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Verdi, Cetriolo (senza Buccia). lagi...
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2180 kkal
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Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 22 jam dan 59 menit, Tidur - 1 menit. lagi...
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 Komentar
07 Agu 20 oleh anggota: Nicoletta83.11
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Piano piano ce la facciamo!forza e motivazione,siamo tutti sulla stessa barca🤪
08 Agu 20 oleh anggota: mariettoromina
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Speriamo di non perdere la motivazione 💪
08 Agu 20 oleh anggota: Nicoletta83.11
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Sejarah Berat Badan Nicoletta83.11
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