Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2020
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1226 kkal
|
Lemak: 51,26g | Prot: 24,19g | Karb: 163,87g.
Makan Pagi: Coffee Cake. Makan Siang: Carretilla Macarrones Boloñesa. Camilan/Lainnya: Hacendado Choco Galleta, Brown Rice Cakes . lagi...
|
|
1925 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan teseracta
|