|
Cravado!! 🥰🥰
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1048 kkal
|
Lemak: 54,42g | Prot: 77,59g | Karb: 63,47g.
Makan Pagi: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Soya Maionese, Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Queijo Mussarela (40g). Makan Siang: Pimentão Vermelho, Escarola, Espinafre, Brócolis, Frizzo Manteiga com Sal, Alhos-Poró, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Xilitol, Abacate. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sephiradaath
|