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1599 kkal
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Lemak: 62,55g | Prot: 89,89g | Karb: 173,96g.
Makan Pagi: Reflets de France Saint-Félicien, Reblochon, Baguette, Reflets de France Saint-Félicien, Lincet Chaource, Président Coulommiers . Makan Siang: Graines de Lin, Steak Haché 5%, Lustucru Tagliatelles au Basilic. Makan Malam: Pain Libanais, Halloumi, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Tomates, Concombre (avec Peau), Carottes. Camilan/Lainnya: Graines de Chia Séchées, Prunes, Zespri Kiwi Gold, Mangues. lagi...
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Sejarah Berat Badan veiaghts
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