Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2020
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1016 kkal
|
Lemak: 36,16g | Prot: 82,09g | Karb: 94,79g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Ovo. Makan Siang: Matte Leão Chá Matte Leão Zero, Jiló Cozido, Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido. Makan Malam: Activia Iogurte de Morango Zero, Vapza Peito de Frango Desfiado, Arroz de Couve Flor. Camilan/Lainnya: Itambé Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integra, Peras. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|