|
Heeeeeeet
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1145 kkal
|
Lemak: 47,21g | Prot: 91,20g | Karb: 85,24g.
Makan Pagi: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, AH Boerenkaas Belegen 48+, Lidl Knäckebröd Volkoren. Makan Siang: Uniekaas Geitenkaas, AH Puur & Eerlijk Kalamata Olijven, Komkommer, Groene Olijven, Bonduelle Bonenmix, AH Snack Tomaatjes. Makan Malam: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, AH Gerookte Kipfilet. Camilan/Lainnya: Sultana Fruitbiscuit Appel (Pakje). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Htide71
|