|
Мне не подошло почему то ИГ, каждый день вес в плюс уходил 🙁и почему то дикие отеки, кушала в 11 часов, в 13 часов и в 19, калорийность не привышала 1800 калорий. В итоге за три дня, плюс 300 гр, отёкшее лицо🤨 что я делала не так, не понятно. П.с когда я сижу на подсчете калорий, худею на 1800-1900, но так надоедает постоянно считать 🥺 все я в печалька
|
1073 kkal
|
Lemak: 41,18g | Prot: 30,60g | Karb: 151,91g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Рафинад. Makan Siang: Арбуз, Слобода Майонез Оливковый 67%, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Яблоко Зеленое, Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой Нарезанный, Помидоры, Макароны с Маслом. lagi...
|
|