Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2020
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1879 kkal
|
Lemak: 87,57g | Prot: 62,21g | Karb: 166,48g.
Makan Pagi: Nectarines, Harry's Pain de Mie Nature, Carrefour Lait Demi Écrémé, Miel, Huile d'Olive, Café Expresso, Oeuf sur le Plat. Makan Siang: Pommes de Terre Frites, Delpierre Calamars Marinés Citron Basilic, Odyssée Rillettes de Thon, Huile d'Olive, Baguette. Makan Malam: Noix de Cajou, Radis, Melon, Twix Twix, Reese's Peanut Butter Cups, Auchan Saucisse Sèche , Vin Rosé. lagi...
|
|
2164 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 43 menit, Istirahat - 14 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan izaboubou
|