|
體脂肪30
昨天真的爆好爆滿⋯⋯
午餐吃了一個半小時
這幾天一直爆 又加上經期前...
繼續加油！
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
915 kkal
|
Lemak: 42,46g | Prot: 71,85g | Karb: 63,58g.
Makan Pagi: 全家 凱撒醬, Familymart 凱薩沙拉, 無籽葡萄. Makan Siang: 光泉 全脂鮮乳, 雞胸肉（油炸或煎）, 炒高麗菜. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liyingc
|