Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2020
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1918 kkal
|
Lemak: 72,38g | Prot: 45,54g | Karb: 215,80g.
Makan Pagi: Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Nectarines , Chocolate Covered Espresso Coffee Beans. Makan Siang: Blueberries , Johnsonville Original Bratwurst. Makan Malam: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Hello Fresh Penne Rustica with A Kick. Camilan/Lainnya: Clover Valley Pretzels with Cheese Snack, General Mills Toasted Coconut Cheerios, White Claw Hard Seltzer, Werther's Original Hard Candies, Snickers Snickers Bar (Fun Size). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
I'm going with the Waring bar blender. It has great reviews! Thanks for the tip!!! 😊
06 Agu 20 oleh anggota: melissapko
|
06 Agu 20 oleh anggota: jcmama777
|
Exercise? Are you crazy man?!?! 😂
07 Agu 20 oleh anggota: melissapko
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melissapko
|